Η Apple πρόσθεσε νέες δυνατότητες και νέες λειτουργίες στις περισσότερες από τις ενσωματωμένες εφαρμογές της, συμπεριλαμβανομένων των Υγεία και Δραστηριότητα, οι οποίες είτε έχουν αλλάξει σημαντικά είτε έχουν σημαντικά νέα χαρακτηριστικά που αξίζει να σημειωθούν.
Αυτός ο οδηγός περιγράφει τις αλλαγές που έκανε η Apple στην εφαρμογή Health και στην εφαρμογή Activity στο iOS 13.
Εφαρμογή Υγείας
Περίληψη
Η Apple στο iOS 13 αναμόρφωσε πλήρως την εφαρμογή Health, καταργώντας τη διεπαφή iOS 12, η οποία περιείχε τέσσερις καρτέλες για το ημερολόγιο «Σήμερα», «Δεδομένα υγείας», «Πηγές» και «Ιατρικό αναγνωριστικό».
Η κύρια διεπαφή Health διαθέτει τώρα μόνο δύο καρτέλες: Σύνοψη και Περιήγηση. Η σύνοψη είναι μια επισκόπηση όλων των διαφορετικών μετρήσεων υγείας σας, οι οποίες θα διαφέρουν ανάλογα με τις συσκευές που σχετίζονται με την υγεία που έχετε και τον τρόπο που τις χρησιμοποιείτε.
Εάν έχετε Apple Watch, για παράδειγμα, θα δείτε δεδομένα όπως δραστηριότητα, καρδιακό ρυθμό, μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού, ώρες στάσης, λεπτά στάσης, βήματα και πολλά άλλα. Άλλες συσκευές, όπως η οθόνη ύπνου Beddit, οι έξυπνες ζυγαριές, τα όργανα παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης και οτιδήποτε άλλο συνδέεται με την εφαρμογή Health, μπορούν επίσης να εμφανίζονται εδώ.
Για να επεξεργαστείτε ό,τι υπάρχει στην καρτέλα 'Σύνοψη', πατήστε το κουμπί 'Επεξεργασία' και πατήστε τα αστέρια δίπλα στις κατηγορίες που θέλετε να δείτε.
Καλύτερες στιγμές
Η εφαρμογή 'Σύνοψη' έχει μια ενότητα 'Καλύτερα' που σας λέει σχετικές και ενδιαφέρουσες πληροφορίες που μπορεί να θέλετε να μάθετε όπως ο μέσος όρος λεπτών προπόνησης τις τελευταίες επτά ημέρες, η ανάκτηση καρδιακών παλμών, ο μέσος όρος βημάτων που περπατήθηκαν ανά ημέρα, τα επίπεδα ήχου του περιβάλλοντος και πολλά άλλα.
Λάβετε περισσότερα από την υγεία
Εάν κάνετε κύλιση προς τα κάτω στο τέλος της ενότητας Σύνοψη στην εφαρμογή Υγεία, θα δείτε διάφορες επιλογές, όπως η εγγραφή ως δότης οργάνων μαζί με πληροφορίες σχετικά με την υγεία, όπως γιατί έχει σημασία η ακοή για την υγεία και η κατανόηση της απώλειας ακοής. Υπάρχουν επίσης σύνδεσμοι προς εφαρμογές που σχετίζονται με την υγεία που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε.
Καρτέλα Περιήγηση
Στην καρτέλα 'Αναζήτηση' στην εφαρμογή Υγεία, μπορείτε να δείτε μια ανάλυση όλων των διαθέσιμων κατηγοριών που σχετίζονται με την υγεία για να διευκολύνετε την εύρεση διαφορετικών πληροφοριών υγείας και των αρχείων υγείας σας, εάν έχετε ιατρείο που διαθέτει αρχεία στο iPhone .
Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει επίσης μια κατηγορία αναζήτησης, ώστε να μπορείτε να αναζητήσετε ακριβώς αυτό που ψάχνετε.
Προφίλ
Πληροφορίες όπως το Ιατρικό αναγνωριστικό και οι πηγές, που προηγουμένως ήταν διαθέσιμες μέσω αποκλειστικών καρτελών στην εφαρμογή Υγεία iOS 12, βρίσκονται τώρα σε μια νέα ενότητα Προφίλ που είναι διαθέσιμη πατώντας στην εικόνα του προφίλ σας στο επάνω μέρος της εφαρμογής Υγεία.
Τα προσωπικά σας στοιχεία υγείας (ύψος, βάρος, ηλικία κ.λπ.) αποθηκεύονται εδώ, μαζί με τα στοιχεία της ιατρικής ταυτότητας και τις επιλογές δωρεάς οργάνων σας. Σε αυτήν την ενότητα, μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση στα αρχεία υγείας σας εάν έχετε έναν συμμετέχοντα πάροχο υγείας και μπορείτε να αλλάξετε ποιες εφαρμογές και συσκευές έχουν πρόσβαση στα δεδομένα Υγείας σας.
Αναλύσεις δεδομένων υγείας
Εφόσον η εφαρμογή Υγεία δεν είναι πλέον οργανωμένη κατά ημερομηνία, φαίνεται διαφορετική όταν αγγίζετε μια κατηγορία υγείας, όπως βήματα που έγιναν ή λεπτά άσκησης.
Μπορείτε ακόμα να βλέπετε δεδομένα οργανωμένα ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα ή έτος, αλλά είναι πιο εύκολο να βρείτε κάθε κατηγορία που αναζητάτε και η Apple παρέχει επίσης χρήσιμες περιλήψεις υγείας σε αυτές τις ενότητες.
Ανάλογα με την κατηγορία υγείας, διατίθενται επίσης μετρήσεις όπως ο ιστορικός μέσος όρος, ο ημερήσιος μέσος όρος, το εύρος, οι ειδοποιήσεις και άλλα.
Παρακολούθηση εμμηνορροϊκού κύκλου
Το iOS 13 φέρνει μια νέα λειτουργία παρακολούθησης της υγείας για την παρακολούθηση των εμμηνορροϊκών κύκλων. Περιλαμβάνει επιλογές τόσο για παρακολούθηση περιόδου όσο και για παρακολούθηση γονιμότητας, παρέχοντας μια εναλλακτική λύση πρώτου μέρους σε εφαρμογές παρακολούθησης περιόδου που εστιάζονται λιγότερο στο απόρρητο.
Προβλέπει πότε αναμένεται μια περίοδος και παρακολουθεί το ιστορικό περιόδου, καθώς και επιτρέπει την καταγραφή και την παρακολούθηση διαφορετικών συμπτωμάτων που σχετίζονται τόσο με την παρακολούθηση της υγείας όσο και της γονιμότητας.
Παρακολούθηση θορύβου
Η Apple στο iOS 13 παρακολουθεί το επίπεδο ήχου γύρω σας μέσω ενός συνδεδεμένου Apple Watch Series 4 ή μέσω συνδεδεμένων ακουστικών όπως τα EarPods, τα AirPods, Powerbeats Pro και άλλες επιλογές.
Η εφαρμογή Health μπορεί να ρυθμιστεί να στέλνει ειδοποιήσεις όταν εντοπίζονται επιβλαβή επίπεδα θορύβου, όπως εάν βρίσκεστε σε μια συναυλία που είναι πολύ δυνατή ή ακούτε μουσική μέσω των AirPods ή άλλων ακουστικών που έχουν ρυθμιστεί πολύ δυνατά.
Πώς να σταματήσετε τη συνδρομή στο iphone
Στην εφαρμογή Υγεία συγκεκριμένα, η Apple παρέχει μια ανάγνωση του θορύβου περιβάλλοντος στον οποίο έχετε εκτεθεί με την πάροδο του χρόνου. Η εφαρμογή σάς ενημερώνει εάν ήταν πολύ δυνατό και παρέχει τη μέση στάθμη ήχου στο περιβάλλον σας την τελευταία ώρα, ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος.
Ώρα βουρτσίσματος δοντιών
Εάν έχετε μια οδοντόβουρτσα συνδεδεμένη με Bluetooth που λειτουργεί με ένα iPhone εφαρμογή, αυτά τα δεδομένα μπορούν πλέον να εισαχθούν στην εφαρμογή Υγεία σε μια νέα κατηγορία Οδοντόβουρτσισμα, ώστε να μπορείτε να δείτε τον χρόνο βουρτσίσματος σας με μια ματιά. Η κατηγορία Toothbrushing παρακολουθεί το χρόνο βουρτσίσματος ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος.
Εάν δεν διαθέτετε οδοντόβουρτσα με δυνατότητα Bluetooth, μπορείτε επίσης να προσθέτετε μη αυτόματα δεδομένα κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας.
Εφαρμογή δραστηριότητας
Η εφαρμογή Δραστηριότητα στο iOS 13 διαθέτει μια νέα καρτέλα «Τάσεις» που έχει σχεδιαστεί για να διασφαλίζει ότι διατηρείτε τα επίπεδα δραστηριότητάς σας από μήνα σε μήνα.
Το Trends σάς ενημερώνει εάν οι γενικές τάσεις της υγείας σας είναι σταθερές, ανοδικές ή πτωτικές, επομένως εάν τα επίπεδα δραστηριότητας έχουν πέσει, μπορείτε να κάνετε τις κατάλληλες αλλαγές.
Για να σας δώσει μια ιδέα για το πού βρίσκεστε με μια ματιά, το Trends χρησιμοποιεί επάνω ή κάτω βέλη. Το επάνω βέλος σημαίνει ότι η δραστηριότητά σας σε μια συγκεκριμένη κατηγορία είναι προς τα επάνω, ενώ ένα κάτω βέλος σημαίνει ότι έχετε τάση προς τα κάτω.
Το Trends καλύπτει Μετακίνηση (θερμίδες μέσω ενεργητικής κίνησης ανά ημέρα), Λεπτά άσκησης, Ώρες στάσης, Απόσταση περπατήματος και πολλά άλλα, ανάλογα με τις δραστηριότητες που κάνετε. Διατίθενται επίσης μετρήσεις όπως τα λεπτά αναμονής ανά ώρα, το VO2MAX, ο ρυθμός βάδισης και ο ρυθμός τρεξίματος, αν και χρειάζεστε αρκετά δεδομένα για να τα ενεργοποιήσετε. Αυτά βασίζονται σε προπονήσεις για περπάτημα και τρέξιμο.
Η Apple λέει ότι το Trends έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους χρήστες να κατανοήσουν τη μακροπρόθεσμη τροχιά δραστηριότητας, κινητικότητας και φυσικής κατάστασης κατά τη διάρκεια των τελευταίων 90 ημερών. Πατώντας σε οποιοδήποτε από τα βέλη στην καρτέλα Τάσεις παρέχει πιο συγκεκριμένες πληροφορίες, ώστε να μπορείτε να δείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου με περισσότερες λεπτομέρειες.
Η Apple θα σας δώσει ένα ενθαρρυντικό μήνυμα εάν οι τάσεις σας είναι ανοδικές ή εξατομικευμένη καθοδήγηση εάν οι τάσεις είναι πτωτικές.
New Move Achivements
Η εφαρμογή Δραστηριότητα περιλαμβάνει επίσης ορισμένα νέα επιτεύγματα Move, με ανταμοιβές για την επίτευξη στόχων Μετακίνησης 1250, 1500, 1750 και 2000 φορές. Προηγουμένως, αυτό έφτανε τα 1000.
Οδηγός Σχόλια
Έχετε ερωτήσεις σχετικά με τις εφαρμογές Υγεία ή Δραστηριότητα, γνωρίζετε μια δυνατότητα που παραλείψαμε ή θέλετε να προσφέρετε σχόλια σχετικά με αυτόν τον οδηγό; .
Δημοφιλείς Αναρτήσεις