Φόρουμ

Πώς μετράει τις θερμίδες το Apple Watch;

jwolf6589

Πρωτότυπη αφίσα
15 Δεκεμβρίου 2010
Κολοράντο
  • 21 Ιανουαρίου 2018
Αναρωτήθηκα πώς το apple watch κρατά μια ακριβή ένδειξη των θερμίδων που καίγονται σε μια προπόνηση;

Ιουλιανός

30 Ιουνίου 2007


Ατλάντα
  • 21 Ιανουαρίου 2018
Ενώ η Apple έχει αναπτύξει τους εσωτερικούς αλγόριθμους της, το FistBeat είναι ένας σημαντικός πάροχος 3ed party. Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά εδώ: https://www.firstbeat.com/en/

Newtons Apple

Ανασταλεί
12 Απριλίου 2014
Τζάκσονβιλ, Φλόριντα
  • 21 Ιανουαρίου 2018
jwolf6589 είπε: Αναρωτήθηκα πώς το Apple Watch διατηρεί μια ακριβή ένδειξη των θερμίδων που καίγονται σε μια προπόνηση;

Δεν είναι ακριβές. Μια εικασία χρησιμοποιώντας τα στατιστικά στοιχεία εισόδου και τον καρδιακό σας ρυθμό.
Αντιδράσεις:chabig και akash.nu

Στρατώνας Ναι

Ανασταλεί
14 Ιουλίου 2015
  • 21 Ιανουαρίου 2018
Το εκτιμά όπως κάθε άλλο πρόγραμμα παρακολούθησης δραστηριοτήτων ή ρολόι γυμναστικής που κατασκευάστηκε τα τελευταία τριάντα χρόνια.

Το σωματικό βάρος, το φύλο και ο καρδιακός ρυθμός είναι μια αρχή. Οι βαρύτεροι άνθρωποι καίνε περισσότερα καύσιμα για να μετακινηθούν (είναι σαν το πώς ένα φορτηγό καίει περισσότερο αέριο από ένα συμπαγές αυτοκίνητο). Τα αρσενικά καίνε περισσότερο από τα θηλυκά της ίδιας μάζας (συνήθως). Και υψηλότερος καρδιακός ρυθμός σημαίνει περισσότερη δραστηριότητα. J

JackieInCo

Ανασταλεί
18 Ιουλίου 2013
Κολοράντο
  • 21 Ιανουαρίου 2018
Η Newtons Apple είπε: Δεν είναι ακριβές. Μια εικασία χρησιμοποιώντας τα στατιστικά στοιχεία εισόδου και τον καρδιακό σας ρυθμό.
Σίγουρα. δεν είναι καθόλου ακριβές. Το έχω αποδείξει φορώντας ένα ρολόι στα δεξιά μου και ένα ρολόι στα αριστερά μου για μια ολόκληρη εβδομάδα, και τα δύο σε συνδυασμό με διαφορετικά τηλέφωνα.

Το ρολόι στα δεξιά μου ήταν πάντα 300 θερμίδες μπροστά από το αριστερό. Είμαι δεξιόχειρας αλλά πάντα φορούσα ένα ρολόι στα αριστερά. Τα βήματα στα δεξιά είναι πάντα μπροστά από 2.500 βήματα.
Αντιδράσεις:Μπερδεμένος ο Κρις

φταοκ

23 Ιανουαρίου 2002
Ανατολική ακτή
  • 21 Ιανουαρίου 2018
JackieInCo είπε: Σίγουρα. δεν είναι καθόλου ακριβές. Το έχω αποδείξει φορώντας ένα ρολόι στα δεξιά μου και ένα ρολόι στα αριστερά μου για μια ολόκληρη εβδομάδα, και τα δύο σε συνδυασμό με διαφορετικά τηλέφωνα.

Το ρολόι στα δεξιά μου ήταν πάντα 300 θερμίδες μπροστά από το αριστερό. Είμαι δεξιόχειρας αλλά πάντα φορούσα ένα ρολόι στα αριστερά. Τα βήματα στα δεξιά είναι πάντα μπροστά από 2.500 βήματα.
Για να είμαστε απόλυτα επιστημονικοί, αλλάξατε ρολόγια και καρπούς, προκειμένου να διασφαλίσετε ότι η συνέπεια μεταξύ των συσκευών δεν ήταν η αιτία της διαφοράς κλήσεων 300;

Αλλά μάλλον έχεις δίκιο. Μάλλον δεν είναι τόσο ακριβές. Και δεν χρειάζεται να είναι. Η συνέπεια είναι πιο σημαντική. Δεν χρειάζεται να ξέρω πόσες ακριβώς θερμίδες έκαψα σήμερα. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι ξέρω ότι έχω κάψει 10% περισσότερες θερμίδες αυτή την εβδομάδα σε σχέση με την προηγούμενη. J

JackieInCo

Ανασταλεί
18 Ιουλίου 2013
Κολοράντο
  • 21 Ιανουαρίου 2018
ftaok είπε: Για να είμαστε απόλυτα επιστημονικοί, αλλάξατε ρολόγια και καρπούς, προκειμένου να διασφαλίσετε ότι η συνέπεια μεταξύ των συσκευών δεν ήταν η αιτία της διαφοράς κλήσεων 300;

Αλλά μάλλον έχεις δίκιο. Μάλλον δεν είναι τόσο ακριβές. Και δεν χρειάζεται να είναι. Η συνέπεια είναι πιο σημαντική. Δεν χρειάζεται να ξέρω πόσες ακριβώς θερμίδες έκαψα σήμερα. Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι ξέρω ότι έχω κάψει 10% περισσότερες θερμίδες αυτή την εβδομάδα σε σχέση με την προηγούμενη.
Όχι, δεν πρόσεξα τα ρολόγια τριγύρω. Η σειρά 3 ήταν στα αριστερά και η σειρά 2 στα δεξιά. Προφανώς, πριν είχα τα ρολόγια της σειράς 3, φορούσα τη σειρά 2 στον αριστερό καρπό μέχρι να αγοράσω τη σειρά 3. Όταν φορούσα τα ρολόγια της σειράς 2, έπαιρνα τα αποτελέσματα πολύ παρόμοια με αυτά που παίρνω με το σειρά 3.

Μπορώ να καθίσω εδώ και να κουνήσω κάθε χέρι για ένα λεπτό χωρίς να σηκωθώ και να πάρω πίστωση με μια ώρα στάσης και φυσικά, το ρολόι μετράει επίσης μερικές εκατοντάδες βήματα κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης του χεριού. Μου δίνει και λίγες θερμίδες. Είναι πιθανό όμως, επειδή είμαι δεξιόχειρας, να μετράει κάθε κίνηση, ίσως ακόμα και ενώ πληκτρολογώ αυτό το μήνυμα, να μου δίνει και μερικά βήματα.

Θα αλλάξω τα ρολόγια τα μεσάνυχτα και θα φορέσω άλλη μια ολόκληρη μέρα, αλλά αμφιβάλλω ότι θα κάνει τη διαφορά. Έχω τρία ρολόγια σειράς 3 και τρία ρολόγια σειράς 2 και οι διαφορές συμβαίνουν ανεξάρτητα από το ρολόι που φοράω, απλά τα χώριζα φορώντας το 2 στα δεξιά και το 3 στα αριστερά.

jav6454

14 Νοεμβρίου 2007
1 Geostationary Tower Plaza
  • 21 Ιανουαρίου 2018
Η Newtons Apple είπε: Δεν είναι ακριβές. Μια εικασία χρησιμοποιώντας τα στατιστικά στοιχεία εισόδου και τον καρδιακό σας ρυθμό.

Ωστόσο, το επιταχυνσιόμετρο και το γυροσκόπιο συμβάλλουν επίσης στους υπολογισμούς.

Κατά γενικό κανόνα, το Apple's Watch είναι αρκετά ακριβές σε επίπεδο καταναλωτή. Επαγγελματικό επίπεδο; Οχι. Χρειάζεστε εξειδικευμένο εξοπλισμό για αυτό.
Αντιδράσεις:chabig

φταοκ

23 Ιανουαρίου 2002
Ανατολική ακτή
  • 22 Ιανουαρίου 2018
Η JackieInCo είπε: Μπορώ να καθίσω εδώ και να κουνήσω κάθε χέρι για ένα λεπτό χωρίς να σηκωθώ και να λάβω πίστωση με μια ώρα στάσης και φυσικά, το ρολόι μετράει επίσης μερικές εκατοντάδες βήματα κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης του χεριού. Μου δίνει και λίγες θερμίδες. Είναι πιθανό όμως, επειδή είμαι δεξιόχειρας, να μετράει κάθε κίνηση, ίσως ακόμα και ενώ πληκτρολογώ αυτό το μήνυμα, να μου δίνει και μερικά βήματα.
Είναι σίγουρα οι διαφορές στην κίνηση του χεριού μεταξύ του κυρίαρχου χεριού σας και του χεριού σας. Κάθε ιχνηλάτης δραστηριότητας με βάση τον καρπό έχει αυτό το ελάττωμα. Ορισμένες συσκευές επηρεάζονται περισσότερο από άλλες, υποθέτω ότι λόγω του πόσο καλά η συσκευή φιλτράρει τις κινήσεις των χεριών λόγω της καθημερινής δραστηριότητας έναντι των ταλαντώσεων των χεριών.

Το θέμα είναι ότι η ακριβής καταμέτρηση θερμίδων δεν είναι τόσο σημαντική όσο μια σταθερή μέτρηση θερμίδων. Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία αν το AW μου παρακολουθεί 700 θερμίδες όταν έχω κάψει πραγματικά 800. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι κάθε φορά που καίω 800, το AW παρακολουθεί 700.

πόδια J

JackieInCo

Ανασταλεί
18 Ιουλίου 2013
Κολοράντο
  • 22 Ιανουαρίου 2018
ftaok είπε: Είναι σίγουρα οι διαφορές στην κίνηση του χεριού μεταξύ του κυρίαρχου χεριού σου και του χεριού σου. Κάθε ιχνηλάτης δραστηριότητας με βάση τον καρπό έχει αυτό το ελάττωμα. Ορισμένες συσκευές επηρεάζονται περισσότερο από άλλες, υποθέτω ότι λόγω του πόσο καλά η συσκευή φιλτράρει τις κινήσεις των χεριών λόγω της καθημερινής δραστηριότητας έναντι των ταλαντώσεων των χεριών.

Το θέμα είναι ότι η ακριβής καταμέτρηση θερμίδων δεν είναι τόσο σημαντική όσο μια σταθερή μέτρηση θερμίδων. Δεν έχει ιδιαίτερη σημασία αν το AW μου παρακολουθεί 700 θερμίδες όταν έχω κάψει πραγματικά 800. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι κάθε φορά που καίω 800, το AW παρακολουθεί 700.

πόδια
Αυτό είναι αλήθεια. Τα μεσάνυχτα, έβαλα τα δύο ρολόγια σε αντίθετους καρπούς και τα φόρεσα ενώ περπατούσα για μια ώρα και έκανα έναν αρκετά βαρύ καθαρισμό του σπιτιού. Το δεξί είναι μέχρι t0 654 θερμίδες/8812 βήματα, το αριστερό είναι 582 θερμίδες/7494 βήματα. Αυτό είναι μόνο 8 ώρες της ημέρας μέχρι στιγμής, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο μακριά μπορούν να απομακρυνθούν τα δύο ρολόγια.

Αν έπρεπε να μαντέψω, θα πήγαινα με το ρολόι μου στον αριστερό καρπό να είναι πιο ακριβές.
Αντιδράσεις:φταοκ

oeagleo

προς το
5 Φεβρουαρίου 2016
Δυτική Ιορδανία, Γιούτα
  • 22 Ιανουαρίου 2018
Αυτό το νήμα αρχίζει να ακούγεται σαν τα νήματα στα φόρουμ Garmin και Suunto! Τα αληθινά γεγονότα είναι ότι ΚΑΝΕΝΑΣ ιχνηλάτης δραστηριότητας, ιχνηλάτης θερμίδων ή ιχνηλάτης βημάτων δεν πρόκειται να είναι 100% ακριβής. Αν το περιμένεις, είσαι προ εκπλήξεως. Όπως σημειώθηκε παραπάνω, η αξία σε καθένα από αυτά, (συμπεριλαμβάνονται τα Garmins και Suunto) είναι η συνέπεια και ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε αυτές τις πληροφορίες στην ΠΡΟΣΛΗΨΗ θερμίδων σας. Εάν ξοδεύετε συνεχώς 10% περισσότερες θερμίδες από ό,τι προσλαμβάνετε, τότε θα χάσετε βάρος. Ωστόσο, δεν υπολογίζω καν τις θερμίδες της άσκησής μου, κοιτάζω πραγματικά την πρόσληψη πρωτεΐνης, υδατάνθρακες και νάτριο, για να προσδιορίσω τις καθημερινές μου ανάγκες, και ακόμη και τότε δεν ανησυχώ πραγματικά για αυτό.
Οι πληροφορίες που παρέχονται σε όλες αυτές τις συσκευές προορίζονται ως οδηγός και όχι ως ιατρική λύση.
Ακριβώς το 2c μου αξίζει αφού ξόδεψα τεράστια χρηματικά ποσά σε όλες αυτές τις συσκευές, είναι ότι είναι όλες «απενεργοποιημένες», αλλά είναι όλες επίσης «συνεπείς».

Στρατώνας Ναι

Ανασταλεί
14 Ιουλίου 2015
  • 22 Ιανουαρίου 2018
oeagleo είπε: Οι πληροφορίες που παρέχονται σε όλες αυτές τις συσκευές προορίζονται ως οδηγός και όχι ως ιατρική λύση.
Ναι, ακριβώς. Τότε που μετρούσα τις θερμίδες (ξέρω ότι είπες ότι δεν το έκανες), προσπάθησα να κάνω τη χαμηλότερη εκτίμηση των θερμίδων της άσκησης μου και, στη συνέχεια, έκανα λάθος να υπερεκτιμήσω πόσες θερμίδες είχα φάει την ημέρα. Λειτούργησε, και έχασα σταθερά πέντε κιλά το μήνα σε έξι μήνες συνεχόμενα.

(btw, αυτό ήταν πριν αποκτήσω ένα ρολόι παρακολούθησης φυσικής κατάστασης οποιουδήποτε είδους -- χρησιμοποιούσα τη βάση δεδομένων ασκήσεων στην εφαρμογή LoseIt στο iPhone μου)
Αντιδράσεις:Senfinger