Πώς Τος

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Night Shift στο macOS Sierra 10.12.4

Το Night Shift, το χαρακτηριστικό που εισήχθη για πρώτη φορά σε συσκευές iOS με iOS 9.3, επεκτάθηκε και στο Mac με την κυκλοφορία της 10.12.4. Το Night Shift είναι συμβατό με Mac του 2012 και νεότερους υπολογιστές, επομένως δεν θα λειτουργεί σε παλαιότερα μηχανήματα.





Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το Night Shift, έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την ποσότητα του μπλε φωτός στο οποίο εκτίθεστε κατά τη διάρκεια της βραδιάς, μετατοπίζοντας την οθόνη ενός Mac σε έναν πιο κίτρινο τόνο. Το μπλε φως λέγεται ότι έχει επιβλαβή επίδραση στον κιρκάδιο ρυθμό σας, καθιστώντας πιο δύσκολο να αποκοιμηθείτε και να παραμείνετε κοιμισμένοι.

Μελέτες προτείνουν ότι η εξάλειψη της έκθεσης στο μπλε φως τη νύχτα μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε λίγο καλύτερα, αλλά αλλάζει σημαντικά την εμφάνιση της οθόνης σας. Πολλοί χρήστες Mac χρησιμοποιούν λογισμικό μείωσης μπλε φωτός ροή εδώ και χρόνια, αλλά με το Night Shift, δεν χρειάζεται να εγκαταστήσετε μια πρόσθετη εφαρμογή επειδή είναι μια λειτουργία λειτουργικού συστήματος.




Ενεργοποίηση Night Shift

Τα χειριστήρια του Night Shift μπορεί να είναι λίγο δύσκολο να βρεθούν όταν πηγαίνετε να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία για πρώτη φορά. Οι επιλογές Night Shift βρίσκονται στην ενότητα εμφάνισης των Προτιμήσεων συστήματος.

νυχτερινές βάρδιες

  1. Κάντε κλικ στο εικονίδιο Apple στη γραμμή μενού και επιλέξτε Προτιμήσεις συστήματος.
  2. Επιλέξτε το εικονίδιο 'Οθόνες'.
  3. Υπάρχουν τρεις καρτέλες σε αυτό το μενού: Οθόνη, Χρώμα και Νυχτερινή Μετατόπιση. Επιλέξτε Night Shift.
  4. Από την επιλογή «Προγραμματισμός», επιλέξτε «Ηλιοβασίλεμα έως Ανατολή» ή «Προσαρμοσμένο».

Όπως υποδηλώνει το όνομα, η επιλογή «Sunset to Sunrise» κάνει το Night Shift να ενεργοποιείται αυτόματα κάθε βράδυ όταν δύει ο ήλιος και να απενεργοποιείται όταν ο ήλιος ανατέλλει. Βασίζεται στις τοπικές ώρες ηλιοβασιλέματος και ανατολής. Αυτή η επιλογή απαιτεί η τοποθεσία σας να είναι ενεργοποιημένη στις Προτιμήσεις Ασφάλειας και Απορρήτου, ώστε το Mac σας να γνωρίζει πού βρίσκεστε στον κόσμο.

Η επιλογή «Προσαρμοσμένη» σάς επιτρέπει να επιλέξετε μια συγκεκριμένη ώρα έναρξης και λήξης για την ενεργοποίηση του Night Shift. Με μια προσαρμοσμένη ρύθμιση, θα ενεργοποιείται και θα απενεργοποιείται την ίδια ώρα κάθε βράδυ με βάση την ώρα που θα επιλέξετε.

συνήθεια νυχτερινής βάρδιας

Ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος

Στην ίδια ενότητα Προτιμήσεις συστήματος που χρησιμοποιείται για την ενεργοποίηση του Night Shift, υπάρχει επίσης μια επιλογή προσαρμογής της θερμοκρασίας χρώματος της λειτουργίας σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

νυχτερινή αλλαγή χρώματος θερμοκρασία
Από προεπιλογή, η θερμοκρασία είναι ρυθμισμένη στη μέση, αλλά αν σύρετε το ρυθμιστικό προς τα αριστερά, θα έχετε περισσότερο μπλε φως και αν το σύρετε προς τα δεξιά, θα έχετε μια πιο βαθιά κίτρινη σκιά με λιγότερο μπλε φως .

Η Apple προειδοποιεί ότι η χρήση του θερμότερου άκρου του φάσματος θα μπορούσε να επηρεάσει την εμφάνιση κάποιας κίνησης στην οθόνη.

Γρήγορη εναλλαγή νυχτερινής βάρδιας

Εάν θέλετε να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε χειροκίνητα το Night Shift, υπάρχουν δύο τρόποι για να το κάνετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη ρύθμιση 'Μη αυτόματο' στις Προτιμήσεις συστήματος για να ενεργοποιήσετε το Night Shift ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Κέντρο ειδοποιήσεων, το οποίο είναι πιο γρήγορο. Για το Κέντρο Ειδοποιήσεων:

  1. Κάντε κλικ στο εικονίδιο της γραμμής μενού Κέντρο ειδοποιήσεων, το οποίο υποδηλώνεται με τρεις γραμμές. Θα ανοίξει στην προβολή Σήμερα. nightshiftsiri
  2. Κάντε κύλιση προς τα πάνω στην κορυφή του Κέντρου ειδοποιήσεων.
  3. Κάντε κλικ στην εναλλαγή «Night Shift» για να ενεργοποιήσετε ή να την απενεργοποιήσετε.

Αν επιλέξετε μία από τις επιλογές χειροκίνητης εναλλαγής όταν το Night Shift είναι απενεργοποιημένο, θα ενεργοποιηθεί μέχρι την ανατολή του ηλίου (ή μια προσαρμοσμένη ώρα ρύθμισης) ανεξάρτητα από την ώρα. Εάν το απενεργοποιήσετε, θα το απενεργοποιήσετε εντελώς.

Συρία

Το Siri, που παρουσιάστηκε στο macOS Sierra, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση του Night Shift. Κάντε κλικ στο κουμπί Siri στη γραμμή μενού ή στο dock και πείτε 'Turn on Night Shift' ή 'Turn off Night Shift' για να ελέγξετε τη λειτουργία Night Shift.

Κάμερα iphone xs max vs iphone 11 pro max

Εξωτερικές οθόνες

Το Night Shift επεκτείνεται σε εξωτερικές οθόνες που είναι συνδεδεμένες στο Mac σας, μετατοπίζοντας τη θερμοκρασία σε πιο ζεστό τόνο για να ταιριάζει με την οθόνη του Mac. Δεν είναι μια μεμονωμένη επιλογή που μπορεί να εφαρμοστεί σε μια οθόνη, αλλά αντικατοπτρίζει τη ρύθμιση Mac.

Ωστόσο, το Night Shift δεν επεκτείνεται σε συνδεδεμένες τηλεοράσεις ή προβολείς, ούτε λειτουργεί πάντα αξιόπιστα με μια εξωτερική οθόνη.

Συμβατότητα

Το Night Shift λειτουργεί με Mac που κατασκευάστηκαν το 2012 και αργότερα και δεν είναι διαθέσιμο σε παλαιότερα μηχανήματα. Μια πλήρης λίστα συσκευών που υποστηρίζουν Night Shift είναι παρακάτω:

  • MacBook (αρχές 2015 ή νεότερο)
  • MacBook Air (μέσα 2012 ή νεότερο)
  • MacBook Pro (μέσα 2012 ή νεότερο)
  • Mac mini (τέλη 2012 ή νεότερο)
  • iMac (Τέλη 2012 ή νεότερο)
  • Mac Pro (τέλη 2013 ή νεότερο)
  • Apple LED Cinema Display
  • Apple Thunderbolt Display
  • Οθόνη LG UltraFine 5K
  • Οθόνη LG UltraFine 4K

Περιορισμοί

Δεν υπάρχει επιλογή ενεργοποίησης και απενεργοποίησης του Night Shift για συγκεκριμένες εφαρμογές, οπότε αν θέλετε να μπορείτε να κάνετε κάτι όπως να απενεργοποιείτε το Night Shift όταν χρησιμοποιείτε Photoshop ή παρακολουθείτε βίντεο, δεν υπάρχει τρόπος να το κάνετε. Είναι όλα ή τίποτα.