Τρόπος χρήσης του χρόνου οθόνης σε Mac

Με την κυκλοφορία του macOS Catalina, η Apple εισήγαγε λειτουργίες Screen Time που επιτρέπουν στους χρήστες να παρακολουθούν τη χρήση τους και να θέτουν αυτοεπιβαλλόμενα όρια στο χρόνο που ξοδεύουν χρησιμοποιώντας το Mac τους. Το Screen Time χρησιμεύει επίσης ως σύστημα γονικού ελέγχου, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θέσει περιορισμούς σχετικά με το τι μπορεί να έχει πρόσβαση ένα παιδί, με ποιον μπορεί να επικοινωνήσει και πόσο χρόνο ξοδεύει σε εφαρμογές, ιστότοπους και άλλα.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε το Screen Time στο Mac σας και καλύπτει τα ακόλουθα θέματα. Κάντε κλικ σε ένα για να μεταβείτε κατευθείαν σε αυτό.

• Πώς να ενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac
• Πώς να απενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac
• Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κωδικό πρόσβασης χρόνου οθόνης σε Mac
• Τρόπος κοινής χρήσης χρόνου οθόνης σε συσκευές σε Mac
• Πώς να προβάλετε τη χρήση της εφαρμογής σε χρόνο οθόνης σε Mac

• Πώς να περιορίσετε τη χρήση στο χρόνο οθόνης σε Mac
• Πώς να εγκρίνετε αιτήματα χρόνου οθόνης σε Mac
• Πώς να προγραμματίσετε το χρόνο διακοπής λειτουργίας στο χρόνο οθόνης σε Mac
• Πώς να ορίσετε πάντα επιτρεπόμενο περιεχόμενο σε χρόνο οθόνης σε Mac
• Πώς να ρυθμίσετε το περιεχόμενο και το απόρρητο στον χρόνο οθόνης σε Mac

Πώς να ενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac

Βεβαιωθείτε ότι το Mac σας εκτελεί macOS Catalina και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Εκτόξευση Επιλογές συστήματος από το Dock του Mac σας, από το φάκελο Εφαρμογές ή από τη γραμμή μενού της Apple (  -> Προτιμήσεις συστήματος... ).
2. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στον πίνακα προτιμήσεων.
   
   

3. Κάντε κλικ στο Επιλογές κουμπί στην κάτω αριστερή γωνία.
4. Κάντε κλικ στο Ανάβω κουμπί στην επάνω δεξιά γωνία.
   

Πώς να απενεργοποιήσετε τον χρόνο οθόνης σε Mac

Για να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το Screen Time σε Mac, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

πόσα χρόνια διαρκούν τα airpods

1. Εκτόξευση Επιλογές συστήματος από το Dock του Mac σας, από το φάκελο Εφαρμογές ή από τη γραμμή μενού της Apple (  -> Προτιμήσεις συστήματος... ).
   

2. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στον πίνακα προτιμήσεων.




3. Κάντε κλικ στο Επιλογές κουμπί στην κάτω αριστερή γωνία.
4. Κάντε κλικ στο Σβήνω κουμπί στην επάνω δεξιά γωνία.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν κωδικό πρόσβασης χρόνου οθόνης σε Mac

Ο ορισμός κωδικού πρόσβασης στο Screen Time στο Mac σάς επιτρέπει να προστατεύσετε τις ρυθμίσεις σας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό πρόσβασης για να παρατείνετε τον εκχωρημένο χρόνο στους χρήστες.

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
   

2. Κάντε κλικ στο Επιλογές κουμπί στην κάτω αριστερή γωνία.
   

3. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα στην επιλογή Χρήση Κωδικός χρόνου οθόνης , μετά πληκτρολογήστε έναν κωδικό πρόσβασης για χρήση.
   

Τρόπος κοινής χρήσης χρόνου οθόνης σε συσκευές σε Mac

Η κοινή χρήση του χρόνου οθόνης σε όλες τις συσκευές σας σάς επιτρέπει να έχετε μια πιο ακριβή ιδέα για τον χρόνο που ξοδεύετε στο διαδίκτυο. Πρώτα όμως, πρέπει να ενεργοποιήσετε την κοινή χρήση:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Κάντε κλικ στο Επιλογές κουμπί στην κάτω αριστερή γωνία.
3. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα Κοινή χρήση σε όλες τις συσκευές .
   

Πώς να προβάλετε τη χρήση της εφαρμογής σε χρόνο οθόνης σε Mac

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Χρήση εφαρμογής στην πλαϊνή μπάρα.
3. Ελέγξτε τη χρήση της εφαρμογής σας. Μπορείτε να το αναλύσετε ανά ημέρα, ανά εφαρμογή ή ανά κατηγορία. Εάν υπάρχουν όρια, θα τα δείτε και εδώ.
   

Πώς να περιορίσετε τη χρήση στο χρόνο οθόνης σε Mac

Ο χρόνος οθόνης σάς επιτρέπει να ορίζετε όρια με βάση τις κατηγορίες εφαρμογών. Δείτε πώς να το κάνετε:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Όρια εφαρμογών στην πλαϊνή μπάρα.
3. Κάντε κλικ στο Ανάβω κουμπί για να ενεργοποιήσετε τα Όρια εφαρμογών.
4. Κάντε κλικ στο περισσότερο ( + ) για να προσθέσετε μια κατηγορία εφαρμογής.
   
   

5. Επισημάνετε την κατηγορία της εφαρμογής και, στη συνέχεια, ορίστε το όριο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά επιλογής. Μπορείτε να επιλέξετε να ορίσετε όρια Κάθε μέρα ή δημιουργήστε το δικό σας Εθιμο πρόγραμμα.
   
   

   πόσο καλό είναι το apple m1 chip

6. Επαναλάβετε τα βήματα 5 έως 6 για κάθε κατηγορία εφαρμογών που θέλετε να περιορίσετε.
   

7. Κάντε κλικ Εγινε να τελειώσω.

Μπορείτε να καταργήσετε τα όρια εφαρμογών καταργώντας την επιλογή του πλαισίου δίπλα σε κάθε κατηγορία εφαρμογών που προσθέσατε ή μπορείτε να απενεργοποιήσετε εντελώς την παρακολούθηση εφαρμογών κάνοντας κλικ στο Σβήνω... κουμπί στην επάνω δεξιά γωνία.

Πώς να εγκρίνετε αιτήματα χρόνου οθόνης σε Mac

Ο Χρόνος οθόνης εμφανίζει Αιτήματα όταν έχετε αναπάντητα αιτήματα από έναν θυγατρικό λογαριασμό. Δείτε πώς μπορείτε να τα βρείτε:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Αιτήσεων στην πλαϊνή μπάρα.
3. Τυχόν αιτήματα για περισσότερο χρόνο θα εμφανίζονται κάτω Αιτήσεων . Για να διαχειριστείτε ένα αίτημα, κάντε κλικ Μην Εγκρίνετε ή επιλέξτε Εγκρίνω... , στη συνέχεια επιλέξτε μία από τις τρεις επιλογές από το αναπτυσσόμενο μενού: Έγκριση για 15 λεπτά , Έγκριση για μια ώρα , ή Έγκριση όλη την ημέρα .
   

Τα αιτήματα για έγκριση φτάνουν επίσης ως ειδοποιήσεις και μπορείτε να εγκρίνετε απευθείας από την ειδοποίηση.

Πώς να προγραμματίσετε το χρόνο διακοπής λειτουργίας στο χρόνο οθόνης σε Mac

Κατά τη διάρκεια της διακοπής λειτουργίας, θα είναι προσβάσιμες μόνο οι εφαρμογές που επιλέγετε να επιτρέψετε, καθώς και οι τηλεφωνικές κλήσεις, κατά περίπτωση. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να ρυθμίσετε ένα χρονοδιάγραμμα διακοπής λειτουργίας:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Χρόνος αργίας στην πλαϊνή μπάρα.
3. Κάντε κλικ στο Ανάβω κουμπί για να ενεργοποιήσετε το Downtime.
4. Κάντε κλικ στο κουμπί επιλογής δίπλα Κάθε μέρα ή Εθιμο ανάλογα με το πρόγραμμα που θέλετε να ορίσετε.
   

Το Every Day ενεργοποιεί το Downtime την ίδια ώρα κάθε μέρα, ενώ το Custom σάς επιτρέπει να προσαρμόσετε την ώρα για κάθε ημέρα της εβδομάδας ή να απενεργοποιήσετε το Downtime για συγκεκριμένες ημέρες, καταργώντας την επιλογή του πλαισίου δίπλα τους.

Πώς να ορίσετε πάντα επιτρεπόμενο περιεχόμενο σε χρόνο οθόνης σε Mac

Μπορείτε να επιτρέψετε ορισμένα πράγματα στο Mac σας, όπως η επικοινωνία με συγκεκριμένα άτομα ή η εκκίνηση συγκεκριμένων εφαρμογών, ανεξάρτητα από άλλους περιορισμούς που ενδέχεται να έχετε ρυθμίσει. Δείτε πώς:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Πάντα επιτρέπεται στην πλαϊνή μπάρα.
3. Επιλέξτε το πλαίσιο δίπλα σε κάθε στοιχείο που θέλετε να επιτρέπετε πάντα.
   

Πώς να ρυθμίσετε το περιεχόμενο και το απόρρητο στον χρόνο οθόνης σε Mac

Για να περιορίσετε το περιεχόμενο και να προσαρμόσετε τα στοιχεία ελέγχου απορρήτου στο Screen Time, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Επιλέγω Χρόνος οθόνης στις Προτιμήσεις συστήματος.
2. Επιλέγω Περιεχόμενο & Απόρρητο στην πλαϊνή μπάρα.
3. Κάντε κλικ στο Ανάβω κουμπί στην επάνω δεξιά γωνία για να ενεργοποιήσετε το περιεχόμενο και το απόρρητο.
4. Χρησιμοποιήστε τις καρτέλες για να επιλέξετε επιλογές για Περιεχόμενο , Προμήθεια , Εφαρμογές , και Αλλα .
5. Επιλέξτε τα πλαίσια δίπλα στα στοιχεία που θέλετε να επιτρέψετε.
   

Με την κυκλοφορία του macOS Catalina 10.15.4, η Apple πρόσθεσε νέες επιλογές χρόνου οθόνης για να επιτρέπει στους γονείς να ελέγχουν με ποιους μπορούν να επικοινωνούν τα παιδιά τους στο Mac. Για να μάθετε περισσότερα, ανατρέξτε στο αφιερωμένο άρθρο μας που περιγράφει λεπτομερώς τις νέες επιλογές .