Η εφαρμογή Sleep++ για το Apple Watch προσφέρει τώρα αυτόματη παρακολούθηση ύπνου

Εάν είστε κάποιος που φοράει το Apple Watch σας ενώ κοιμάται, μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την εφαρμογή Sleep++ για το Apple Watch, η οποία προσφέρει λειτουργίες παρακολούθησης και ανάλυσης ύπνου.

Το Sleep++ ενημερώθηκε σήμερα στην έκδοση 3 και απέκτησε μια νέα δυνατότητα που διευκολύνει από ποτέ την παρακολούθηση της ποιότητας του ύπνου, της διάρκειας και άλλων μετρήσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου -- αυτόματη παρακολούθηση.

Η λειτουργία αυτόματης παρακολούθησης ύπνου Sleep++ ξεκινά όταν οι χρήστες του Apple Watch πέφτουν για ύπνο το βράδυ και σταματά να παρακολουθεί το πρωί, επομένως οι χρήστες Sleep++ δεν χρειάζεται πλέον να ξεκινούν και να διακόπτουν την παρακολούθηση ύπνου κάθε βράδυ. Ωστόσο, για πιο ακριβή παρακολούθηση, οι μη αυτόματες επιλογές εξακολουθούν να είναι διαθέσιμες.

Η σημερινή ενημέρωση Sleep++ περιλαμβάνει επίσης άλλες λειτουργίες, όπως υπενθυμίσεις ώρας ύπνου, ειδοποιήσεις με μια σύνοψη της ποιότητας ύπνου της προηγούμενης νύχτας και τη δυνατότητα να ορίσετε έναν στόχο νυχτερινού ύπνου προς επίτευξη.

Το Apple Watch δεν έχει ενσωματωμένες δυνατότητες παρακολούθησης ύπνου, επειδή η Apple το έχει σχεδιάσει ώστε να φορτίζεται τη νύχτα και να φοριέται κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι εφαρμογές τρίτων μπορούν να παρέχουν αυτήν τη λειτουργία που λείπει σε χρήστες που προτιμούν να φορούν τα ρολόγια τους στο κρεβάτι .

Η Apple προσφέρει μια λύση παρακολούθησης ύπνου με τη μορφή το Beddit , ένα αξεσουάρ που απέκτησε πέρυσι. Η συσκευή παρακολούθησης ύπνου Beddit, η οποία προσφέρει επίσης αυτόματη παρακολούθηση ύπνου, γλιστράει κάτω από το σεντόνι σας και παρακολουθεί την ποιότητα του ύπνου, τον καρδιακό ρυθμό και άλλες μετρήσεις. Ωστόσο, κοστίζει 150 $, επομένως είναι πολύ λιγότερο προσιτό από μια εφαρμογή Apple Watch τρίτων κατασκευαστών.

Μπορείτε να κατεβάσετε το Sleep++ από το App Store δωρεάν. [ Απευθείας σύνδεσμος ]