Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Κάποιο υπόβαθρο:
36 γιά
Βάρος 170 λίβρες (77,1 κιλά)
Ύψος 5’10 (178 εκ.)
Οι προπονήσεις μου αποτελούνται από τρέξιμο 3-4 φορές την εβδομάδα, push-ups, έλξεις, sit-ups και αρκετό περπάτημα.
Έχω χρησιμοποιήσει μόνο ένα ρολόι Apple για να καταγράψω το HR μου κατά τη διάρκεια των προπονήσεων
Πάντα ένιωθα ότι είχα καρδιακούς παλμούς πάνω από τον μέσο όρο (στην κορυφή).
Ο καρδιακός μου ρυθμός σε ηρεμία είναι κάπου στη δεκαετία του '60 με την περιστασιακή (διαβάστε τουλάχιστον καθημερινά) πτώση στα 50.
Ο προηγούμενος υψηλότερος καταγεγραμμένος καρδιακός ρυθμός μου ήταν 198 (κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής 1 μίλι all out).
Οι συνθήκες πίσω από αυτό το HR: Ήταν σε μια πίστα κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής δύο μιλίων. Έβαλα ένα PR (τουλάχιστον ήταν το πιο γρήγορο που έχω τρέξει τα τελευταία 6-7 χρόνια, είχα πιο γρήγορα στις νεότερες μέρες μου). Πήρα το τελευταίο 1/8 του μιλίου περίπου από κάποιον που είναι πολύ πιο γρήγορος από εμένα σε αυτή (και πιθανώς κάθε άλλη) απόσταση. Οι φορές που κατέγραψα αυτό το HR φαίνεται να συμπίπτουν με το τελευταίο 1/8 του μιλίου, αν και δεν μπορώ να είμαι 100% σίγουρος. Ενδιαφέρομαι να ακούσω από μερικούς από τους πιο έμπειρους ανάμεσά σας σχετικά με αυτό. Ευχαριστώ!
Τελευταία έκδοση: 22 Μαΐου 2015 Ιουλιανός
- 30 Ιουνίου 2007
- Ατλάντα
- 18 Μαΐου 2015
Επίσης, αν ενδιαφέρεστε, εδώ είναι μερικοί υπέροχοι αριθμομηχανές MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxr.htm
Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Μπορεί να αγοράσω ένα wahoo tckr (δεν είμαι σίγουρος για την ορθογραφία) και να το παραπέμψω με το
παρακολουθώ Π Πουσκάρ
προς το
- 9 Ιουνίου 2009
- ΝΔ Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
- 18 Μαΐου 2015
Trent0341 είπε: Ευχαριστώ για την απάντηση! Το θέμα είναι ότι το χρησιμοποιώ από την 24η ημέρα και δεν είχα ασυνήθιστα υψηλές μετρήσεις HR. Το φοράω αρκετά στενό όπως είναι και *φαίνεται* αρκετά ακριβές. Γνωρίζω τους διάφορους τρόπους υπολογισμού του MHR (εξ ου και ο λόγος που το δημοσίευσα ως το MHR μου τεχνικά θα έπρεπε να είναι στη δεκαετία του 180). Φαίνεται ότι τα HR άνω των 200 δεν είναι τόσο ασυνήθιστα αφού το εξετάσουμε λίγο, αν και δεν φαίνεται να είναι καλό.
Μπορεί να αγοράσω ένα wahoo tckr (δεν είμαι σίγουρος για την ορθογραφία) και να το παραπέμψω με τοπαρακολουθώ
Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε καρδιακούς παλμούς πάνω από 200, αν και πολλοί άνθρωποι ορκίζονται στα 220 - την ηλικία σας για να υπολογίσουν το μέγιστο HR.
Αυτοί οι οπτικοί αναγνώστες δεν είναι τόσο ακριβείς όσο ένας ιμάντας HR, επομένως θα άξιζε τον κόπο να αποκτήσετε ένα Wahoo. ρε
τολμηρός τύπος
- 27 Ιανουαρίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Ο Julien είπε: Όταν έτρεξα για πρώτη φορά, έπαιρνα ασυνήθιστα υψηλές μετρήσεις HR. Σφίξτε τον ιμάντα μία εγκοπή περισσότερο από το κανονικό και μετακινήστε το ρολόι επάνω στον καρπό σας περίπου ½ ίντσα. Οι μετρήσεις Ανθρώπινου Δυναμικού μου είναι πλέον σχεδόν ακριβείς με το Garmin 620 μου.
Επίσης, αν ενδιαφέρεστε, εδώ είναι μερικοί υπέροχοι αριθμομηχανές MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxr.htm
Εικόνα
Τι συμβαίνει με το χέρι αυτού του μάγκα;
Wando64
- 11 Ιουλίου 2013
- 18 Μαΐου 2015
Οι εσφαλμένες αναγνώσεις δεν είναι ασυνήθιστες με τα HRM καρπού όταν/αν δεν φοριούνται σωστά.
Ο σωστός τρόπος για να φορέσετε ένα HRM είναι σφιχτό και αρκετά μακριά από το οστό του καρπού (1 ίντσα μακριά). Σίγουρα όχι εκεί που κάποιος θα φορούσε κανονικά ρολόι.
Παρεμπιπτόντως, δεν έχω Apple Watch, αλλά έχω HRM καρπού από άλλο κατασκευαστή και η αρχή είναι πανομοιότυπη σε όλα.
Ωστόσο, χωρίς να θέλω να σας ανησυχήσω άσκοπα, εάν αφού αρχίσετε να φοράτε σωστά το ρολόι σας εξακολουθείτε να έχετε ασυνήθιστα υψηλές ενδείξεις, σίγουρα θα τις έπαιρνα στα σοβαρά και θα ζητούσα συμβουλές από το ιατρικό επάγγελμα (όχι το MacRumors).
Προσωπικά, αν έβλεπα μια ασυνήθιστα υψηλή ένδειξη του ανθρώπινου δυναμικού μου, θα σταματούσα αμέσως τη δραστηριότητά μου για να διασφαλίσω ότι όλα πάνε καλά.
Δεν ξέρω αν είναι δυνατό με το Apple Watch, αλλά στο HRM μου μπορώ να βάλω ένα ξυπνητήρι να βουίζει εάν υπερβώ έναν συγκεκριμένο καρδιακό ρυθμό.
Ιουλιανός
- 30 Ιουνίου 2007
- Ατλάντα
- 18 Μαΐου 2015
dacreativeguy είπε: Τι συμβαίνει με το χέρι αυτού του μάγκα;
Απλώς ελέγξτε με 'αυτόν τον φίλε' και μου φαίνονται όλα καλά. «Αυτός ο μάγκας» είπε για όλα τα χέρια του ότι είναι το πιο αδύναμο, λιγότερο συντονισμένο και λιγότερο αγαπημένο. Το θετικό «αυτός ο μάγκας» είπε ότι δεν σκουπίζει το δικό του αλλά με αυτό. Αντιδράσεις:tremlock και BlueMoon63 J
jimmyjoy
- 20 Σεπτεμβρίου 2012
- 18 Μαΐου 2015
Συνημμένα
- Προβολή στοιχείου πολυμέσων ' href='tmp/attachments/image-jpg.553348/' >
image.jpg'file-meta'> 133.2 KB · Views: 422
mdawid
- 14 Απριλίου 2011
- 18 Μαΐου 2015
Κύριε Ρούμπεν
- 3 Ιουλίου 2010
- Ηνωμένο Βασίλειο
- 18 Μαΐου 2015
Ο Julien είπε: Απλώς επικοινωνήστε με 'αυτόν τον μάγκα' και μου φαίνονται όλα καλά. «Αυτός ο μάγκας» είπε για όλα τα χέρια του ότι είναι το πιο αδύναμο, λιγότερο συντονισμένο και λιγότερο αγαπημένο. Το θετικό «αυτός ο μάγκας» είπε ότι δεν σκουπίζει το δικό του αλλά με αυτό.
Εδώ είναι μια φωτογραφία του ίδιου χεριού του 'αυτού του μάγκα'.
Εικόνα
Μου αρέσει που ξυρίζεις τα χέρια σου, είναι ωραία εμφάνιση! Τ
TJone
προς το
- 2 Αυγούστου 2010
- 18 Μαΐου 2015
Ο mdawid είπε: Είναι πιθανό το ανθρώπινο δυναμικό κάποιου να φτάσει τόσο ψηλά. Όμως, δεν είναι φυσιολογικό και θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος υγείας. Συνήθιζα να αγωνιζόμουν με ποδήλατα δρόμου και το HR μου πήγαινε από 140 σε πολύ πάνω από 200 μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αρχικά νόμιζα ότι το Polar HRM μου είχε σπάσει, καθώς δεν υπήρχε περίπτωση το HR μου να φτάσει τόσο ψηλά. Αποδείχθηκε ότι θα μπορούσε και οφείλεται σε ένα πρόβλημα υγείας. Διαγνώστηκα με SVT. Το μη τεχνικό ιατρικό συμπέρασμα είναι ένα αγωνιστικό HR. Μετά από 2 διαδικασίες - το πρόβλημα επιλύθηκε. Εάν αισθάνεστε φοβιτσιάρης όταν το HR σας είναι τόσο υψηλό, θα πρότεινα να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο. Θα μπορούσε να είναι κάτι περισσότερο από ένα λόξυγγα εξοπλισμού.
Ναι, είναι καλό να κάνετε έναν έλεγχο για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει. Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο για να το ελέγξετε. Το SVT μπορεί να το προκαλέσει όπως είπε ο mdawid.
Ιουλιανός
- 30 Ιουνίου 2007
- Ατλάντα
- 18 Μαΐου 2015
Ο σερ Ρούμπεν είπε: Μου αρέσει που ξυρίζεις τα χέρια σου, αυτό είναι καλό!
...αλλά δεν μπορούσα να αντέξω οικονομικά παρά ένα θαμπό ξυράφι.
Τ Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Ο mdawid είπε: Είναι πιθανό το ανθρώπινο δυναμικό κάποιου να φτάσει τόσο ψηλά. Όμως, δεν είναι φυσιολογικό και θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος υγείας. Συνήθιζα να αγωνιζόμουν με ποδήλατα δρόμου και το HR μου πήγαινε από 140 σε πολύ πάνω από 200 μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Αρχικά νόμιζα ότι το Polar HRM μου είχε σπάσει, καθώς δεν υπήρχε περίπτωση το HR μου να φτάσει τόσο ψηλά. Αποδείχθηκε ότι θα μπορούσε και οφείλεται σε ένα πρόβλημα υγείας. Διαγνώστηκα με SVT. Το μη τεχνικό ιατρικό συμπέρασμα είναι ένα αγωνιστικό HR. Μετά από 2 διαδικασίες - το πρόβλημα επιλύθηκε. Εάν αισθάνεστε φοβιτσιάρης όταν το HR σας είναι τόσο υψηλό, θα πρότεινα να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο. Θα μπορούσε να είναι κάτι περισσότερο από ένα λόξυγγα εξοπλισμού.
Δεν ένιωσα τίποτα μη φυσιολογικό, παρόλο που κλώτσησε το πίσω μέρος μου, όπως συμβαίνει πάντα όταν πιέζω τον εαυτό μου δυνατά. Επίσης, δεν ήξερα μέχρι που επέστρεψα και το κοίταξα αργότερα πόσο ψηλά είχε φτάσει (ή είχε διαβάσει λάθος). Θα εξετάσω το SVT καθώς δεν το έχω ακούσει ποτέ.
greytmom
- 23 Ιουνίου 2010
- 18 Μαΐου 2015
Ο Julien είπε: Απλώς επικοινωνήστε με 'αυτόν τον μάγκα' και μου φαίνονται όλα καλά. «Αυτός ο μάγκας» είπε για όλα τα χέρια του ότι είναι το πιο αδύναμο, λιγότερο συντονισμένο και λιγότερο αγαπημένο. Το θετικό «αυτός ο μάγκας» είπε ότι δεν σκουπίζει το δικό του αλλά με αυτό.
Εδώ είναι μια φωτογραφία του ίδιου χεριού του 'αυτού του μάγκα'.
Εικόνα
Σε περίπτωση που όλοι αναρωτιέστε, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το χέρι αυτού του μάγκα. Τίποτα απολύτως. Τ
Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Wando64 είπε: Το ξαφνικό άλμα από το 185 στο 215 και στη συνέχεια από το 202 προς τα κάτω στο 184 θα υποδείκνυε πολύ πιθανό μια εσφαλμένη ανάγνωση.
Οι εσφαλμένες αναγνώσεις δεν είναι ασυνήθιστες με τα HRM καρπού όταν/αν δεν φοριούνται σωστά.
Ο σωστός τρόπος για να φορέσετε ένα HRM είναι σφιχτό και αρκετά μακριά από το οστό του καρπού (1 ίντσα μακριά).
Το φοράω έτσι όταν τρέχω αν και ίσως δεν είναι αρκετά σφιχτό αν κρίνουμε από την εικόνα του Juliens.
Wando64 είπε: Προσωπικά, αν έβλεπα μια ασυνήθιστα υψηλή ένδειξη στο HRM μου, θα σταματούσα αμέσως τη δραστηριότητά μου για να διασφαλίσω ότι όλα πάνε καλά.
Ειλικρινά, δεν ήξερα καν ότι είχε διαβάσει τόσο ψηλά μέχρι μια ώρα αργότερα, όταν κοίταξα τον καρδιακό μου ρυθμό στην εφαρμογή υγείας.
Wando64 είπε: Δεν ξέρω αν είναι δυνατό με το Apple Watch, αλλά στο HRM μου μπορώ να βάλω ένα ξυπνητήρι να βουίζει εάν υπερβώ έναν συγκεκριμένο καρδιακό ρυθμό.
Αυτό δεν είναι δυνατό (αυτό που γνωρίζω) αλλά ελπίζω να προστεθεί στο μέλλον καθώς θα ήταν πολύ χρήσιμο.
Σε μια παράπλευρη σημείωση νομίζω ότι μπορώ να αποκλείσω κάποιο είδος ηλεκτρικής παρεμβολής καθώς (το καλύτερο που μπορώ να πω) αυτό συνέβη στον 8ο γύρο της πίστας ενός τέταρτου μιλίου (400 μέτρα). Αν επρόκειτο για κάποιο είδος ηλεκτρικής παρεμβολής, θα μάντευα ότι θα συνέβαινε σε κάθε γύρο.
MH01
Ανασταλεί
- 11 Φεβρουαρίου 2008
- 18 Μαΐου 2015
Ο Pushkar είπε: Δεν είναι ασυνήθιστο να έχετε καρδιακούς παλμούς πάνω από 200, αν και πολλοί άνθρωποι ορκίζονται στο 220- Η ηλικία σας για να υπολογίσουν το μέγιστο HR.
Αυτοί οι οπτικοί αναγνώστες δεν είναι τόσο ακριβείς όσο ένας ιμάντας HR, επομένως θα άξιζε τον κόπο να αποκτήσετε ένα Wahoo.
Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι πολύ ασυνήθιστο.
Ιουλιανός
- 30 Ιουνίου 2007
- Ατλάντα
- 18 Μαΐου 2015
Trent0341 είπε: Το φοράω έτσι όταν τρέχω αν και ίσως δεν είναι αρκετά σφιχτό αν κρίνουμε από την εικόνα του Juliens.....
Δοκιμάστε το στο επόμενο τρέξιμό σας. Μισώ ένα στενό ρολόι, αλλά απλώς σφίξτε και πιέστε λίγο τον καρπό προς τα επάνω. Μόλις ξεκινήσετε να τρέχετε, δεν θα νιώσετε καθόλου τον ιμάντα (ενδορφίνες και άλλες ορμόνες να μπαίνουν μέσα). Σε 2 τρεξίματα θα αισθάνεται φυσικό.
Μαγουλεύω με εμμονή το Garmin 620 μου σε σύγκριση με το δικό μου
Παρακολουθήστε και είναι σχεδόν πάντα εντός 3 παλμών (συχνά το ίδιο) το ένα από το άλλο. Το Σάββατο έτρεξα 11,6 μίλια και η Garmin μου είπε ότι ο μέσος όρος HR μου ήταν 149 και ο δικός μου Δείτε το 150. Αυτό είναι ακριβές για 1:40 χρόνο (οι λόφοι [1400' κάθετη] με σκότωσαν). Εάν εξακολουθείτε να έχετε υψηλή ένδειξη, τότε μπορεί να θέλετε να αγοράσετε έναν ιμάντα BT για δοκιμή και εάν εξακολουθείτε να είναι υψηλή, τότε συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο.
Φυσικά οποιαδήποτε ενόχληση ή ακανόνιστη αίσθηση και θα πρέπει να σταματήσετε να τρέχετε.
----------
greytmom είπε: Σε περίπτωση που όλοι αναρωτιέστε, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το χέρι αυτού του μάγκα. Τίποτα απολύτως.
Ευχαριστώ, θα ενημερώσω 'αυτόν τον τύπο'. Το αριστερό του χέρι κρύβεται πίσω από την πλάτη του από ντροπή όλη μέρα. Του έχουν λείψει όλα τα δικά του
Παρακολουθήστε επίσης ειδοποιήσεις. jthessin
- 6 Μαΐου 2013
- Matthews NC
- 18 Μαΐου 2015
Έχει δοκιμάσει κανείς να το φορέσει 'ανάποδα' με τους αισθητήρες στο εσωτερικό του καρπού; Φαίνεται ότι με τα αιμοφόρα αγγεία να βρίσκονται τόσο κοντά στην επιφάνεια, θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί μια πιο ακριβής ανάγνωση...... ΠΡΟΣ ΤΟ
AFDoc
- 29 Ιουνίου 2012
- Colorado Springs USA προς το παρόν
- 18 Μαΐου 2015
Trent0341 είπε: Ευχαριστώ για την απάντηση! Το θέμα είναι ότι το χρησιμοποιώ από την 24η ημέρα και δεν είχα ασυνήθιστα υψηλές μετρήσεις HR. Το φοράω αρκετά στενό όπως είναι και *φαίνεται* αρκετά ακριβές. Γνωρίζω τους διάφορους τρόπους υπολογισμού του MHR (εξ ου και ο λόγος που το δημοσίευσα ως το MHR μου τεχνικά θα έπρεπε να είναι στη δεκαετία του 180). Φαίνεται ότι τα HR άνω των 200 δεν είναι τόσο ασυνήθιστα αφού το εξετάσουμε λίγο, αν και δεν φαίνεται να είναι καλό.
Μπορεί να αγοράσω ένα wahoo tckr (δεν είμαι σίγουρος για την ορθογραφία) και να το παραπέμψω με το
Ο σφυγμός της συζύγου μου είναι συνήθως υψηλός ακόμα και όταν ξεκουράζεται… κοντά στα 100. Είναι «σε φόρμα» αλλά όχι άπληστος γυμναστής. Τ
Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 18 Μαΐου 2015
Ο Ζυλιέν είπε: Δοκίμασέ το στο επόμενο τρέξιμό σου. Μισώ ένα στενό ρολόι, αλλά απλώς σφίξτε και πιέστε λίγο τον καρπό προς τα επάνω. Μόλις ξεκινήσετε να τρέχετε, δεν θα νιώσετε καθόλου τον ιμάντα (ενδορφίνες και άλλες ορμόνες να μπαίνουν μέσα). Σε 2 τρεξίματα θα αισθάνεται φυσικό.
Μαγουλεύω με εμμονή το Garmin 620 μου σε σύγκριση με το δικό μου
Σίγουρα θα το δοκιμάσω από εδώ και στο εξής. Το πρόβλημα είναι ότι μόλις άλλαξα στη μέθοδο προπόνησης Mark Allens (Πιθανότατα γνωρίζετε ποιος είναι και ποια είναι η μέθοδός του, αλλά ουσιαστικά συνοψίζεται στο να τρέχετε με αρκετά χαμηλό HR για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα στο καρδιαγγειακό σας σύστημα εκεί βελτιώνοντας τη συνολική απόδοση) που σημαίνει ότι δεν θα τρέχω πάνω από 144 HR για τουλάχιστον δύο μήνες.
Αυτοί οι υψηλοί καρδιακοί παλμοί (198 μία φορά και 215 μία φορά) έχουν έρθει μόνο στο τέλος όλων των συνεδριών μέγιστης προσπάθειας. Αυτός είναι ο λόγος που κλίνω μακριά από το SVT. Τούτου λεχθέντος, θα προγραμματίσω ένα ραντεβού στην ΠΜ.
Σας ευχαριστώ και πάλι για την ανταπόκρισή σας (και όλους τους άλλους επίσης!)!
----------
Το AFDoc είπε: Ο σφυγμός της συζύγου μου είναι συνήθως υψηλός ακόμα και όταν ξεκουράζεται... κοντά στα 100's. Είναι «σε φόρμα» αλλά όχι άπληστος γυμναστής.
Η διαφορά εδώ θα ήταν ότι η ξεκούρασή μου είναι στη δεκαετία του '60 με την περιστασιακή πτώση στη δεκαετία του '50. Μόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ανεβαίνει ψηλά και είναι γενικά στα 160 με 180. Τ
Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 20 Μαΐου 2015
Έχω προγραμματίσει ένα ραντεβού με έναν γιατρό (όχι μέχρι τον Ιούλιο όμως) και παρήγγειλα το Wahoo Tickr X (λόγω των ειδοποιήσεων δόνησης). Είμαι περίεργος πόσο κοινό είναι αυτό το θέμα με άλλους; Ανεξάρτητα, τείνω πραγματικά προς το ότι αυτό το ρολόι δεν είναι πολύ αξιόπιστο στο τμήμα ανάγνωσης ανθρώπινου δυναμικού. Από ό,τι έχει ειπωθεί προηγουμένως φαίνεται ότι αυτό είναι σύνηθες στις οθόνες HR καρπού.
Ιουλιανός
- 30 Ιουνίου 2007
- Ατλάντα
- 20 Μαΐου 2015
Trent0341 είπε: Είχε μια ανάγνωση 209 σήμερα (σφιχτή και τοποθετημένη όπως αναφέρθηκε ο Julien και άλλοι). Αν κρίνουμε από τις γύρω αναγνώσεις, αυτή είναι μια λανθασμένη ανάγνωση.....
Όλες, αλλά σίγουρα ψευδείς αναγνώσεις και δεν αξίζει να σημειωθούν. 2 δείγματα (ψευδής ανάγνωσης) στο ίδιο λεπτό θα έχουν αμελητέα (ή καμία) επίδραση στη μέση μέτρηση ανθρώπινου δυναμικού σας. Ακόμη και σε ένα νοσοκομείο στο οποίο χορηγείται ΗΚΓ μπορεί να υπάρχουν ανωμαλίες που λαμβάνονται υπόψη. Είναι εξαιρετικά απίθανο το HR σας να επιταχύνει από 130 BPM σε 209 BPM και να επιστρέψει στα 131 σε ένα λεπτό. Αν το έκανε σίγουρα θα το ένιωθες. Τ
Trent0341
Πρωτότυπη αφίσα- 3 Ιουνίου 2007
- 20 Μαΐου 2015
Ο Julien είπε: Όλες αλλά σίγουρα είναι ψευδείς αναγνώσεις και δεν αξίζει να σημειωθούν. 2 δείγματα (ψευδής ανάγνωσης) στο ίδιο λεπτό θα έχουν αμελητέα (ή καμία) επίδραση στη μέση μέτρηση ανθρώπινου δυναμικού σας. Ακόμη και σε ένα νοσοκομείο στο οποίο χορηγείται ΗΚΓ μπορεί να υπάρχουν ανωμαλίες που λαμβάνονται υπόψη. Είναι εξαιρετικά απίθανο το HR σας να επιταχύνει από 130 BPM σε 209 BPM και να επιστρέψει στα 131 σε ένα λεπτό. Αν το έκανε σίγουρα θα το ένιωθες.
Σίγουρα δεν ένιωσα τίποτα... και κοιτάζοντας το πίσω, χρειάστηκαν 5 αναγνώσεις στο λεπτό '13:00' που σημαίνει ότι θα ήταν λιγότερο από μισό λεπτό για το άλμα στο 209. Αυτή η ανάγνωση λήφθηκε κατά τη διάρκεια του καθίσματος -ups πιστεύω.
Εν πάση περιπτώσει, το Tickr μου θα πρέπει να φτάσει αύριο, οπότε θα συγκρίνω τα δύο στο τρέξιμό μου αύριο, εάν φτάσει εγκαίρως.
cmΧίμαιρα
- 12 Φεβρουαρίου 2010
- 20 Μαΐου 2015
Ο Julien είπε: Όταν έτρεξα για πρώτη φορά, έπαιρνα ασυνήθιστα υψηλές μετρήσεις HR. Σφίξτε τον ιμάντα μία εγκοπή περισσότερο από το κανονικό και μετακινήστε το ρολόι επάνω στον καρπό σας περίπου ½ ίντσα. Οι μετρήσεις Ανθρώπινου Δυναμικού μου είναι πλέον σχεδόν ακριβείς με το Garmin 620 μου.
Επίσης, αν ενδιαφέρεστε, εδώ είναι μερικοί υπέροχοι αριθμομηχανές MHR.
http://www.brianmac.co.uk/maxr.htm
Εικόνα
Έχετε τον στόχο μετακίνησης σας στα 500; Θυμάμαι ότι είπες ότι τρέχεις πολύ. Αυτήν τη στιγμή έχω τον στόχο μετακίνησης μου στο 820 και νομίζω ότι είναι πολύ υψηλός. Όταν πρωτοπήρα το ρολόι μου, ήμουν στο Μέμφις για λίγες μέρες και έτσι περπατούσα παντού και πέτυχα τον στόχο. Αλλά τώρα επέστρεψα στο κανονικό μου πρόγραμμα και ακόμη και μετά το γυμναστήριο, κάθομαι στο 562 αυτή τη στιγμή. Σίγουρα θα έπρεπε να τρέξω ή να ξαναπάω στο γυμναστήριο για να πετύχω αυτόν τον στόχο.
Συγγνώμη που είμαι λίγο εκτός θέματος.
macduke
- 27 Ιουνίου 2007
- Κεντρικές Η.Π.Α.
- 20 Μαΐου 2015
Σήμερα είμαι λίγο υπέρβαρος και οριακή υπέρταση. Είμαι ενθουσιασμένος που χρησιμοποιώ το Apple Watch για να είμαι σε καλύτερη φόρμα. Έχανα σιγά σιγά κάποιο βάρος μετρώντας τα βήματά μου χρησιμοποιώντας το iPhone μου, αλλά ελπίζω ότι το Apple Watch θα με κρατήσει σε τροχιά ακόμα περισσότερο. Ελπίζω οι μελλοντικές εκδόσεις ή μπάντες να επιτρέπουν την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης όπως συμβαίνει στην οικογένειά μου. Όσον αφορά τον αισθητήρα καρδιάς, έγιναν συγκρίσεις μέσω του Διαδικτύου και μιας ιατρικής οθόνης με ιμάντα στήθους και φάνηκε να ταιριάζει με αυτά τα αποτελέσματα κατά 99%, επομένως θα έπρεπε να είναι αρκετά ακριβής.
- 1
- 2
- 3
Δημοφιλείς Αναρτήσεις