Στο iOS 14 και το watchOS 7, η Apple εισήγαγε μια νέα δυνατότητα παρακολούθησης ύπνου που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε πόσο κοιμάστε κάθε βράδυ και να βελτιώνετε τις συνήθειες ύπνου σας με τη βοήθεια υπενθυμίσεων ώρας ύπνου και μια διαδικασία εκκαθάρισης.
Στην εφαρμογή Υγεία στο iPhone ή χρησιμοποιώντας ένα Apple Watch, μπορείτε να ρυθμίσετε ένα Πρόγραμμα ύπνου με την ποσότητα ύπνου που θέλετε να κοιμάστε κάθε βράδυ και τους τυπικούς στόχους ύπνου και αφύπνισης.
Μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε κάτι που ονομάζεται Λειτουργία ύπνου, το οποίο απλοποιεί αυτόματα την οθόνη κλειδώματος του iPhone σας κατά την προγραμματισμένη ώρα λήξης λειτουργίας. Εάν έχετε ενεργό ένα Apple Watch με λειτουργία ύπνου, αντικαθιστά την κανονική όψη ρολογιού και τυχόν επιπλοκές με μια απλοποιημένη εμφάνιση ώρας.
Πώς να εγκαταστήσετε το catalina σε παλαιότερο Mac
Η λειτουργία αδράνειας ενεργοποιεί επίσης τη λειτουργία Μην ενοχλείτε για τη σίγαση των ειδοποιήσεων και την αποτροπή του κουδουνίσματος του τηλεφώνου σας (αν και μπορείτε να δώσετε σε ορισμένους καλούντες την άδεια να παραβιάσουν τη λειτουργία Μην ενοχλείτε στις Ρυθμίσεις). Εάν έχετε ήδη ορίστε ένα πρόγραμμα ύπνου και ορίστε μια ώρα λήξης, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία αδράνειας ακολουθώντας αυτά τα βήματα.
- Εκκινήστε το Apple Υγεία εφαρμογή στο iPhone σας.
- Πατήστε το Ξεφυλλίζω καρτέλα στην κάτω δεξιά γωνία της οθόνης.
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω και επιλέξτε Υπνος .
- Στην ενότητα 'Το πρόγραμμά σας', πατήστε Πλήρες Πρόγραμμα & Επιλογές .
- Στην ενότητα 'Πρόσθετες λεπτομέρειες', πατήστε Επιλογές .
- Στην ενότητα 'Λειτουργία ύπνου', αλλάξτε τον διακόπτη δίπλα Ενεργοποίηση Αυτόματη στην πράσινη θέση ΟΝ.
Πώς να ελέγξετε με μη αυτόματο τρόπο τη λειτουργία ύπνου στο iPhone
Μόλις ενεργοποιηθεί, η λειτουργία αδράνειας θα ενεργοποιηθεί και θα απενεργοποιηθεί αυτόματα για να ταιριάζει με το χρονοδιάγραμμα ύπνου σας, αλλά μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί ή να απενεργοποιηθεί χειροκίνητα στο Κέντρο Ελέγχου του iPhone, όπως κι έτσι.
Εάν η Λειτουργία ύπνου είναι ενεργή στο iPhone σας, μπορείτε να πατήσετε Απολύω για να το απενεργοποιήσετε και να αποκτήσετε κανονική πρόσβαση στην οθόνη κλειδώματος.
Πώς να ελέγξετε με μη αυτόματο τρόπο τη λειτουργία ύπνου στο Apple Watch
Όπως και στο iPhone, μπορείτε να ενεργοποιήσετε και να απενεργοποιήσετε τη λειτουργία αδράνειας στο Apple Watch, ανεβάζοντας το Κέντρο Ελέγχου από το κάτω μέρος της οθόνης.
Εάν η Λειτουργία ύπνου είναι ενεργή στο Apple Watch σας, γυρίστε το Digital Crown μέχρι να εμφανιστεί στην οθόνη η κανονική όψη του ρολογιού σας.
διαφορά μεταξύ της Apple Watch 6 και 5
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τις λειτουργίες ύπνου στο iOS 14 και το watchOS 7, ανατρέξτε στο δικό μας ειδικός οδηγός .
Δημοφιλείς Αναρτήσεις